Yoga Grenzenlos Trebbin
Klassischer Hatha-Yoga mit einer guten Prise Yin-Yoga
"Das Praktizieren von Yoga kann dir jederzeit zu geistiger Ruhe verhelfen. Du kannst erholsamen Schlaf finden. Du kannst deine Energie,
deinen Elan, deine Vitalität steigern, dein Leben verlängern und bei guter Gesundheit bleiben. Du kannst in kurzer Zeit viel erreichen.
Du kannst in jedem Lebensbereich Erfolg haben."
Swami Sivananda
Yoga bedeutet Verbindung.
Ziel im Yoga ist es die richtigen Körperübungen (Asanas) mit
der richtigen Atmung (Pranayama), der richtigen Entspannung
(Shavasana), der richtigen Ernährung (Sattwa) und der
Meditation (Dhyana) zu verbinden.
Die Ausrichtung im Yoga ist die Wirkung auf den Geist.
Nebenwirkungen im Yoga - körperliche Beschwerden
verschwinden.
Yoga kann jeder erlernen - und es macht Spaß.
Der Weg ist das Ziel.
Yoga ist Grenzenlos.
Yoga kommt traditionell aus Indien. Dieses einzigartige ganzheitliche Konzept aus Körperübungen, psychologischer Einsicht und Philosophie, die Körper, Geist und Seele harmonisiert und in ein perfektes Gleichgewicht bringt, hat die
Welt erobert.
Yoga trägst du im Herzen, in dir, grenzenlos.
Namaste
"ich verbeuge mich vor dir"
"Yoga ist eine Wissenschaft, die von den alten Sehern Indiens - nicht nur Indiens, sondern der Menschheit als Ganzes - vervoll-
kommnet wurde.
Yoga ist eine exakte Wissenschaft.
Es ist ein perfektes, praktisches System der Selbstbildung."
Swami Sivananda